"Οι άπνοιές μου εξαφανίστηκαν μετά από 3 μέρες διαλειμματικής!!! Όπως και το δέρμα μου έγινε λοίο... ήταν γεμάτο σπυράκια πριν... δεν πεινάω, δεν στερούμαι... τι άλλο να ζητήσω"

"Επιτέλους, ξαναγίνεται λίγο το προσωπάκι του όπως παλιά που τον είχα γνωρίσει..."

- Τόνια, σύζηγος του Ηλία

"Πάντα νιώθεις άσχημα,πάντα νιώθεις βαρύς(πρίν)."

"Μπήκα και έχασα 2 κιλά την εβδομάδα των χριστουγέννων!!"

"Και αν μπορώ εγώ,που λείπω 16 ώρες απο το σπίτι,

που δεν μπορώ να κυκλοφορώ με ταπεράκια,που ταξιδεύω,

ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΟΛΟΙ!!!!"

"Δεν υπήρξα ποτέ αδύνατη!!"

"Πρώτη φορά που αισθάνομαι τόσο ωραία το σώμα μου και έκανα αυτήν την υπέροχη διατροφή...

Είναι τώρα μαζί σου!"

"Δεν μπορούσα να σκύψω να δέσω τα κορδόνια μου."

"Δεν κοιταζόμουν ποτέ σε καθρέφτη!"

Λέω : "Ρε μεγάλε που θα πάει άλλο αυτό;"

Και είπα : " Τέλος! Ως εδώ Γιώργο!"

"Το κίνητρο για μένα ήταν ο γιός μου.

Έχω περισσότερη όρεξη για δουλειά ,αντέχω περισσότερο."

"Ουσιαστικά έχω πετύχει αυτό που θέλω αλλά γλυκάθηκα τώρα και θέλω να γραμμώσω"

Ήταν αυτό που έλεγες:
"Πλούσιο πρωινό,φτωχό αποτέλεσμα!!"

"Άρχισα να βλέπω την κοιλίτσα,αυτή που λένε άμα παντρευτείς...

ή άμα περάσεις τα 30 θα κάνεις κοιλίτσα...και λέω γιατί ρε φίλε να την δώ;ΟΧΙ!!"

"Είμαστε σε μια υπέροχη φάση ο καθένας ξεχωριστά με τον εαυτό του,και οι δύο μαζί,

για όλο αυτό που έχουμε καταφέρει"

"Προσέχουμε τι λάδι και τι καύσιμο θα βάλουμε στο αμάξι και όχι τι θα βάλουμε μέσα μας"

"Τώρα κατάλαβα πόσο σημαντικό ήταν που είμασταν και οι δύο!!!"

"Δυσκολευόμουν να παίξω με τα παιδιά,έσκυβα και έχανα τις αναπνοές μου,έσκυβα να δέσω τα κορδόνια των παιδιών μου και όλο κάτι γινότανε...δεν ήταν εύκολη η κατάσταση,το είχα δει ότι έπρεπε να φύγουν(τα κιλά)!"

"Δεν μπορούσα να καταλάβω γιατί χάνω τα κιλά τόσο όμορφα και εύκολα"

"Ήταν οτι καλύτερο μπορούσα να κάνω σαν δώρο στον εαυτό μου!!"

"Ό,τι και να είχα δοκιμάσει μέχρι στιγμής...τίποτα,απλά ήταν αυτό το... 'ακορντεόν΄,έχανα,έπαιρνα!"

"Έναν ολόκληρο άνθρωπο έβγαλα απο πάνω μου"

"Φοράω τα ρούχα των παιδιών μου."

"Μείνετε πιστοί σε αυτόν τον άνθρωπο γιατί ξέρει τι κάνει!!"

"Ήμουν μονίμως φουσκωμένος,πρησμένος,είχα προβλήματα στον ύπνο,άπνοια,ροχαλητό"

"Τώρα,τρώω παραπάνω απο όταν έχανα τα κιλά και δεν βάζω κιλά"

"Δεν στερούμαι τίποτα!!!"

"Έκανα εξετάσεις αίματος και είναι όπως ενός αθλητή!"

Ιωάννα: Έχασε 30 Κιλά Σε 12 Μήνες  Τρώγοντας ΠΑΓΩΤΟ

"Δεν μου άρεσε ο εαυτός μου ,δυσκολευόμουν στα καθημερινά πράγματα!"

"Μου έχει γίνει τρόπος ζωής ,δεν με φαντάζομαι να τρώω πρωινό!!"

"Υπάρχει πολύ υποστήριξη απο όλη την ομάδα."

"Είχα τρομερή αλλαγή στην διάθεση"

"Έκοψα το ροχαλητό...Κοιμάμαι πιο άνετα."

"Φοράω τις παλιές μου μπλούζες"

"Έβλεπα ότι έπεφτα κιλά μπάμ-μπάμ και χωρίς κούραση!"

"Είχα πάει Μετέωρα και δεν μπορούσα να ανέβω τα σκαλοπάτια να πάω στο μεγάλο μοναστήρι,και πήγα αφού είχα χάσει τα κιλά και το ανέβηκα με την μικρή μου κόρη αγκαλιά"

"Έχω κατέβει 2-3 νούμερα πιο κάτω"

"Το θεωρώ πολύ εύκολο να γίνει,αρκεί να έχεις τον κατάλληλο να σε καθοδηγήσει!"

"Μαθαίνεις τόσο καλά να το λειτουργείς όλο αυτό,που είναι για ολόκληρη την ζωή σου!! "

"Γκρίνιαζα στον άντρα μου πώς έχω γίνει έτσι κλπ."

"Είμαι πολύ περήφανη που σας βρήκα!"

"Έχουμε μάθει πολλά πράγματα τα οποία κανένας άλλος δεν θα μας τα μάθαινε!!"

"Είναι η πρώτη φορά μετά απο πολλά χρόνια που ξυπνάω και είμαι ξεκούραστη."

"Ποτέ δεν το περίμενα ότι σε τόσο χρονικό διάστημα θα τα χάσω...!!"

"Ας αλλάξουμε τρόπο ζωής"

"Είχε αρχίσει το σώμα να βαραίνει,η δουλεία γινόταν πιο δύσκολη..."

"Εγώ χάρηκα που σε βρήκα μπροστά μου και έκανα κάτι που είχα σκοπό,πραγματικότητα"

"Θέλω να αισθάνομαι ωραία με τα ρούχα που φοράω,στα κιλά που είμαι ή όταν

με βλέπω στον καθρέφτη,έιναι πολύ ωραίο αυτό το συναίσθημα!"

"Πρέπει να αποτινάξουμε απο πάνω μας όλο αυτό το μαμαδίστικο-γιαγιαδίστικο:

'τρώμε καλό πρωινό' "

"Μάθαμε όλοι στο πολύ φαγητό-φαγητό-φαγητό να ψηλώσουμε,

να μεγαλώσουμε και δεν μας έχουν μάθει να τρώμε σωστά τελικά!"

"Έφτασα τα κιλά που ήμουν πριν 11 χρόνια...Όταν ήμουν 22. Τώρα κλείνω τα 33. Κατέβηκα Ενα Νούμερο!!!"

"όποιος με βλέπει με ρωτάει τι κάνω.

Όταν τους λέω μου λένε πως είναι επικίνδυνο.

Αλλά εγώ νοιώθω καλύτερα από ποτέ!

Να φανταστείς έτρεξα Μαραθώνιο μετά από δε ξέρω γω πόσα χρόνια!!!"

."

Ξενιτεμένος Οικοδόμος ξεφορτώθηκε την κοιλιά σε 2.5 μήνες

Ο Χρήστος- Έχασε 16,5 Κιλά Σε 12 Εβδομάδες Χωρίς Πείνα & Στερήσεις

Η Έφη Έχασε 10 Κιλά Σε 8 Βδομάδες

Κοσμάς: Έχασε 7 Κιλά Λίπους Σε 14 Μέρες Χωρίς Γυμναστική

Chris: Έχασε 8 Κιλά Σε 6 Βδομάδες

Ετών 47 - Καθηγητής - Παντρεμένος με παιδί

Πως Ο Μιχάλης Έχασε 10 Κιλά Σε 5 Βδομάδες Με Μηδέν Βάρη

Ο Μιχάλης ετών 45 - Εργάζεται στον χώρο της μόδας

Πως Ο MikeΈχασε 12,5 Κιλά Σε 5 Βδομάδες Με Μηδέν Γυμναστική 

Ο Μάικ ετών 44 - Κλινικός ψυχολόγος & επιχειρηματίας στον κλάδο ομορφιάς

Οι εντυπώσεις της μετά τον πρώτο μήνα που έχασε 4 κιλά...

Λάζαρος: Έχασε 18 Κιλά Σε 5 Μήνες

Ιωάννα - 47 Στη Προ - Κλιμακτήριο Η Ιωάννα Κατάφερε Να Αφανίσει 10 Κιλά Σε 4.5 Μήνες